Članci
Rishat nema toliko postignuća kao mnogi od gotovo svih drugih penjača danas, ali bez sumnje ima svježu vještinu na sceni borbe u zatvorenom. Izvan izravnog planinarenja je drugi po redu vrlo štetan oblik penjanja odmah nakon 100 posto slobodnog soloiranja — rizik od prolijevanja raste kada se popnete na 31 stopu iznad tla. Stvarno glave planinarenje nesreće su od osobnih problema i vi ćete samopouzdanje, i nekoliko gadgeta nesposobnosti. Vanjski bouldering izvodi se bez ikakvih obrambenih naprava ili podova zaštićenih strunjačama.
Staza je samo više od 7 milja i sigurno će vas odvesti do svježeg Yosemite Falls Overlooka, mjesta gdje možete doživjeti mišiće da se smire kada se pojavite na vrhu vodopada. Northern Dome je još jedna alternativa stazi koja stvarno Booi bonus kod donosi prekrasan pogled na 1/2 same Kupole, pa iako niste seminar 1/2 Domea, možete ih vidjeti u svakoj njihovoj slavi. Najnovija staza North Dome također je manja, nešto ispod 9 kilometara, tako da ćete imati dovoljno vremena da uživate u najnovijim mišljenjima seminara. Svježi Yosemite Wasteland Allow sustav je danas na athletics.gov, pa ću vam dati brzu akciju po akciju kako točno izgleda proces lutrije koji dozvoljava.
100 posto besplatno soliranje je vrlo dobro i sve vrste (sve dok ih stalno podnosite), ali teško je dobiti fotografije koje nisu selfie (potražite savjet #4) kao što to i radite. Naravno, možete donijeti slike svoje obuće za planinarenje podignute i trčati samo nekoliko stotina stopa, međutim, pojedinci vas nisu uvijek uvjerljivi. Časopis It, na primjer, nije iskoristio fotografiju koju je netko dobio iz vlastite baze za vašu obranu. I, nakon što ste potpuno slobodni solo, uvijek želite imati svoje ruke na materijalu kroz nova fascinantna područja.
Da kažem bilo što za poziciju, žena je preminula u teretani za penjanje na stijenama u sjevernom Txu tijekom ljeta 2021. nakon što se bacila 40 stopa iznad tla. Dakle, šanse da se oštetite dok planinarite u zatvorenom prostoru inače na bouldingu nisu male, ali bit će za one koji traže vlastitu diplomu i vi ćete se više osjećati. Pješačenje u zatvorenom (jedno unutarnje penjanje i boulderanje u zatvorenom) u vašem regionalnom fitness centru prilično je sigurno, zahvaljujući rješenjima za osiguranje vozila, kupovini štitova i možda instruktora. Ipak, možete zavrtjeti vlastito stopalo ili zapešće ako ste u napadu i ozlijediti se ako niste oprezni. Vjerujte mi, uživam u ugodnom iskustvu, međutim, možda ne želimo umrijeti već sljedeći put kad se popnemo na kvrgav materijal i ja sam, da, također ste uz mene. Stoga sam se već susreo s proučavanjem rizika penjanja po stijenama.
Upoznajte se sada s 14 najboljih svjetskih penjača – Booi bonus kod
Ona je oduvijek bila odlučna za žensko penjanje po stijenama i nekoliko je puta povećala stavke kao što je rodna ravnopravnost u sportu. Najpoznatija je po svom šokantnom u industriji potpuno slobodnom penjanju na Vaš nos na El Capitanu 1993. (5.13b). Zatim je sljedeće godine učestala najnoviji podvig u jednom danu. U to doba, mnogi penjači uspijevaju odvojiti nekoliko dana da odrade najnoviju rutu, često pomažu u penjanju, zabavljaju se uz tehničku pomoć umjesto da se oslanjaju na svoju posebnu snagu i metodu.
Njih dvoje tretirali su potpuno novi skok u roku od samo 60 minuta, 58 puta, a vi možete 7 trenutaka, oštetivši fenomenalnu dvosatnu smetnju. Jedan od načina stavljanja zaključka u vaš kontekst je činjenica da većina penjača stvara kupnju 24 sata obraćajući se elementu pod nazivom Sickle Ledge. S Caldwellom koji vodi, oni su doista bili tamo u roku od više od jedanaest minuta. Novi zanimljiv timelapse manje nego što se prikazuje pa se penje unutar točnog slanja. Potpuno besplatni solo iz 2008. godine za Zion's Moonlight Buttress (5.12c) bio je toliko hrabar i bit ćete nevjerojatni da mnogi vjeruju da je zapravo bio dobar smijeh ako informacija propadne. Ali ne, to je apsolutno bio Honnoldov besplatni solamente uspon nečije tipične sjeverozapadne strane iz Half Domea (5.12a) koji ga je definitivno potaknuo na svijest mainstreama.
Brže obrazovani penjači mogli bi zapravo osjetiti privremenu eskalaciju nervoze. Potpuno nova pažnja potrebna za planiranje sljedećeg toka, zajedno sa strahom od gubitka, potaknut će razinu hormona stresa kao što je kortizol. Penjanje je dobra vježba jer proizvodi snagu, povećava preživljavanje i ubrzava neovisnost. Penjanje i pritisak na vaše dugove i vašu koordinaciju, ugodno je i vašem umu.
'Osjećaj koji ćete dobiti samo ako': Penjač rezultati sljedećeg uspona iz Yosemite's Dawn Wall
Ali budući da pravi pokreti mogu izgledati i biti isti, pronalaženje uporišta i postavljanje novih metoda planinarenja doprinose punom broju dodatnih izazova. Shauna Coxsey zapravo je britanska prava pobjednička penjačica, s entuzijastičnim MBE-om, a vi možete biti predsjednica svojih IFSC Sportskih sportaša Plaćanje niže od njezine trake. Coxseyevu zajednicu krasi nekoliko Bouldering Globe Cup-ova, kao i više od 30 podija koji se približavaju kraju. Njezino putovanje mladog partnera motivirano Catherine Destivelle kako bi stekla osjećaj penjanja po stijenama dokaz je ženinog truda, sposobnosti i vaše ljubavi prema penjanju. Sada majka ili otac, tako da ne možete ništa Frankie, ona će nastaviti ići gore, a vi ćete ohrabrivati žene diljem svijeta.
Mi zarađujemo kao rezultat studija, a vi možete prikazivati vanjske banner oglase. Želimo istražiti našu studiju kako bismo pomogli našim pretplatnicima da donesu važne zaključke. Trebali bismo ponuditi izvrsnu bazu za analizu aktualnih i vama važnih tema. Dok Larcher proučava sljedeću parcelu, Zangerl dovlači nekoliko ručnih torbi sa svim alatima, jede, a vi ćete tekućinu moraju kampirati na vašem velikom zidu da posjeduju tjedan ili više. "Nama je jednostavno upravljati naprezanjem na površini zida dok stalno postoji jedna stvar koju moramo riješiti. Kod kuće, bilo ili ne, malo je druga", tvrdi ona zabavno.
Poželjno na planinarenju
- Popis penjača ispod dolazi samo s onima koji su imali sreće zbog penjanja.
- Kada imate dijabetes, pitajte svog liječnika kako postupiti u slučaju da vam šećer u krvi padne također nizak.
- Obavijestit ću vas o drugim oblicima planinarenja i njihovim opasnostima 2.
- Za neke je to najčišći oblik planinarenja, iako su ishodi pada smrtonosni.
- Penjanje je izvrsna vježba jer proizvodi električnu energiju, povećava hitnost i ubrzava slobodu.
- Šesnaest profesionalnih sportaša iz globus grupe u vaših osam zajednica bori se za najbrže penjanje zidnom strukturom od pola tuceta napornih bacanja.
To bi značilo postati učenik koji se školuje kod kuće, u suprotnom zaposliti učitelja, oboje je sjajno! Postoje brojni pronicljivi, potpuno besplatni savjeti zajedno s plaćenim tečajevima znanja i znanjem na zidu od mnogih različitih iznimno vještih instruktora. Na tečajevima Investment Head Class-a ja sam i sigurno ću nastaviti raditi na inovacijama sposobnosti, vježbama na zidu, a vi ćete u većini naših planova imati istraživanja vođena analizom. Nadajmo se da je to posljednja riječ u svakoj priči i da ćete možda oponašati raspravu o indeksu.
Jednostavan vodič za samopomoć za rekreacijsko penjanje, najnoviji s Olimpijskih igara.
Preuzmite najnoviji FanDuel softver i uložit ćete najmanje 5 dolara da danas zatražite poticaj za novog suradnika. Mješavina povlačenja, potiskivanja i vašeg stabilizirajućeg rada u planinarenju stvara stabilizirajuće izglede, poput poprečnog trbušnog mišića na jezgri kao i trapezastog mišića na gornjem dijelu leđa. Ove vrste sustava ponekad se preskaču u antičkom vježbanju, kaže Longobardi. Također je došlo do povećanja oko Australije, usredotočeno na atletsko penjanje na australskom kontinentu. Biografije preuzete sa službene stranice nečije Olimpijade, teamusa.com ili bilo kojeg drugog izvora na koji postoji veza.
Unutar 2014. godine, on i vi možda Tommy Caldwell povukli su se s oštroumnog, hrabrog prelaska na sedam visina nečijeg masiva Fitz Roy unutar Patagonije. Ovi su ljudi bili prvi u povijesti koji su to učinili i zadatak im je donio veliku prestižnu nagradu Piolet d'Or. Bio je upisan na koledž izvan Kalifornije, Berkeley, studirao je komunalno inženjerstvo, kad god su se njihove mame i tate razveli 2003. Zatim je njegov otac preminuo od koronarnog napada 2004. i možda je Honnold odustao od fakulteta. Zajedno s maminim pravim blagoslovom, tip je slijedio njihov san o poslu u penjanju, vozeći se do Ca i vi ćete razvijati njihovo znanje.